Zandteen of volleybalteen

Hoe ontstaat de pijn?

Het betreft pijn na over de teen heen gevallen te zijn, de grote teen klapt als het ware naar beneden. Vaak ontstaat er na het trauma pijn van het grote teengewricht (meestal MTP-1), eventueel zwelling en blauwe plek.

Een behandeling

Na het trauma moet er meteen gekoeld worden met ijsapplicaties. Daarnaast kan de podotherapeut een taping plaatsen ter stabilisatie van het grote teen gewricht, vaak wordt er ook gespalkt aan de andere tenen. Eventueel kunnen er ontlastende podotherapeutische zolen gemaakt worden. Na de acute fase worden er spierversterkende oefeningen gegeven.

Het verwacht resultaat is klachtenvrij.