Wat is ischias?
Ischias is een zenuwpijn die niet altijd aanwezig is, maar bij verschillende bewegingen kan worden opgewekt. Het gaat om een irritatie of ontsteking van de grote zenuw die van de lage rug via de heup naar de voet loopt. De zenuwpijn begint in de rug en loopt via de bil door tot in het been.
Oorzaken van ischias
Ischias wordt veroorzaakt door een directe druk op de zenuw, bijvoorbeeld door versmalling van de tussenwervelschijf, waardoor de tussenwervel verschuift. De zenuw komt in de knel en het is afhankelijk van de druk op de zenuw in hoeverre u hiervan hinder ondervindt.
Vaak worden de problemen veroorzaakt door een veranderde functie of stand van de lage rug, het bekken of het been. Irritatie en uiteindelijk ontsteking van de ischias-zenuw is vaak te wijten aan overbelasting van de onderrug, problemen met wervels of tussenwervelschijven, artrose (slijtage), (bot)ziekten en artritis (gewrichtsontsteking) in de lage rug en het bekken.
Naast deze aandoeningen van de wervelkolom kan ischias ook veroorzaakt worden door bovenmatige inspanning, overgewicht en slechte conditie of houding.